今日は足が重い・・・昨日の疲れや〜アップの途中からキツイ。練習は 400×15本だっったけど最初は重くて重くてキツカッタ〜 後半はなんとか70秒切れて走れたから頑張りました☆ 明日は雨・・・ジョグで疲労をとろう。
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