2009-03-24 体重が・・・ 3月にはいって、体重が・・・ 冬をなんとか体重の増加を耐えていたが、最近、増えてるな。 春は毎年、体にしまりがない感じがする。 まあ、たいして練習もしてないってのもあるけど。 伊吹山までには、なんとかしたいけど・・・ やれるだけのことは頑張ろう! 禁酒は無理やから、余計なものを食べないようにするくらいかな?? 筋トレで代謝アップ??