鍋谷×３

　朝起きて予定どおり鍋谷峠へ。天候もよく暖かいので鍋谷×３本した。タイム設定は２０分切で登る。　１本目は、ギヤを軽めでクルクル回す感じで、負荷をかけない程度で登ったが、１９分５３秒。

　２本目は、ギヤをかけて登る。真ん中くらいのギヤかな？１本目よりギヤが重いから回転数が少なくいんだが、エエ感じで感触もよい。前半の勾配がキツイ箇所は足にきたがそのほかは、１本目より楽に感じた。平坦区間ではよく進む。なんやんやで１９分３１秒。

　３本目はさすがに足が重い感じ・・・ギヤは２本目と同じで登る。しんどいような・・・しんどくないような・・・除所にペースが落ちてる感じ・・・後半の平坦区間で頑張って１９分５０秒。

　今日思ったこと！ヒルクライムは軽いギヤでチマチマ回しても進まへん。回転数が上がると呼吸が上がり力が逃げる感じがした。　じっくり踏むのがいいかも・・・しかしレースになると最初からペースが速くなって、冷静さもなくなり心拍も上がるからキツクなる・・・最終的に根性かな？