鍋谷さん

いつもの鍋谷峠へ。 早朝から150キロぐらい走りたいと思っていたが寝過ごす・・・ 午前中いっぱいが私の自由時間なんで、いつもの鍋谷峠へ!   大阪側、和歌山側の2本登って周辺の起伏があるところ練習して90キロほどで終了。   

鍋谷峠 大阪側  19分20秒   331w
鍋谷峠 和歌山側 19分58秒   321w

 ローラー練習が全く出来てなかったので苦しかった・・・