起床 6:00 天候 晴れ 午後 50分ジョグ インターバル 筋トレ 今日は寒かった〜 風が冷たくて痛かった! 昨日の体重の増加は減りました。やっぱり休みの不摂生や…|||(-_-;)|||||| 明日は、明るいうちに練習できるかな〜 本日の体重 61.3kg
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