寒い!!!
起床 6:00 天候 晴れ
午後 50分ジョグ インターバル 筋トレ
今日は寒かった〜 風が冷たくて痛かった! 昨日の体重の増加は減りました。やっぱり休みの不摂生や…|||(-_-;)||||||
明日は、明るいうちに練習できるかな〜
本日の体重 61.3kg
起床 6:00 天候 晴れ
午後 50分ジョグ インターバル 筋トレ
今日は寒かった〜 風が冷たくて痛かった! 昨日の体重の増加は減りました。やっぱり休みの不摂生や…|||(-_-;)||||||
明日は、明るいうちに練習できるかな〜
本日の体重 61.3kg