昨日のダメージ大・・・ のんびり鍋谷峠へ。 と思ったが、なんか負けた気がしたんで・・・タイム計測 20分07秒 159bpm 64rpm 313wとにかく300w割らないよう頑張るもスカスカ。 60キロほど走って帰宅。 ふ〜
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