もう少し…

起床 6:00 天候 晴れ

午後練 50分ジョグ（40分ペース走）

筋トレ

本日の体重 61kg

最近、朝練できてません… 寒い…(>_<) 今日は、いつもよりペースを上げて走った。ウィンドブレーカーを来て走ってるから負荷がかかる。ペースは3分30秒くらいかな。後半は20秒くらいで終了！ この1ヶ月は、仕事で練習の時間がとれないから少しでも継続して練習しなければ… まあもう少しの辛抱や。