起床 8:00 天候 晴れ
午前 自転車練78k
朝起きて暖かったのでチャンス！ 自転車にnoriました。 いつもの鍋谷峠は雪でダメだろうと思い、河内長野方面へ。170Rを走っているとシルベストのMばたさんにお会いしました。 BR-1のオーラが出てはりました☆ 天野山を超えて、河内長野〜サイクリングロード〜葡萄峠と走り、久々にショップ堺東にある（サイクルステーションスピード）へ！ 店長から、シダスのインソールを無料で、つくっていただきました。初めて使用します☆ 上手く力が伝わってくれる感じがします！ありがとうございます(^-^)
久し振りに自転車に乗ってやっぱり楽しいです！
