水曜練〜堺浜

水曜は、チームの夜練＠堺浜。 本日の参加メンバーは5名でした。いつものローテーション練‥‥ いつもよりペースが速いように感じたが‥ 気のせいか？まあ、暗くてメーターが確認できないからわからんが〜 まあええか。後半は、8さん、PONさん、自分の三人でわまして、最後にヘナチョコアタックでペースアップしたが、ペースダウン〜 まだまだです。 本日もエエ練習できました。 74k