水越峠朝練@PT
本日よりパワータップというもんを使いはじめた。 最初は、センサー感知しなかったが、石川CRにはいってからはバッチリ! 走行中メーター見すぎて集中できなかったな・・・ グリーンロードでは、集中して走れたか??キツくてキツくて・・・ しっかり走れたのは、水越峠TT。PONさんに森屋のスタート地点まで案内してもらい、8さんと3人でTT。めっちゃキツかった・・・ 5キロくらいかと思ったら7キロちょいあったんちゃうかな??後半はタレタレ。
水越峠TT
19分26秒 327w 178bpm 80rpm
しっかり記録されているデータはこれのみ。 まだガーミンの使い方がわからんからボチボチいこう。 こうやって記録に残して後で確認するのはなかな楽しいかも。